Тренировка ног за 6 минут. Простые упражнения

Шестиминутный комплекс для укрепления и растяжки мышц ног. Упражнения выполняются стоя. Данный комплекс можно делать дома или на работе. #тренинг #ноги #здоровье #осанка #упражнения #фитнесс #растяжка #тренировка #физкультура #позвоночник #бёдра #ягодицы