?Ингредиенты:
Для коржей (овсяноблина):
- 40 гр овсянки долгой варки
- 1 яйцо
- 20 гр.ряженки/сметанки/простокваши/кефира (что угодно-что завалялось)
- разрыхлитель 1/3 ч.л
- 1ч.л. Какао ( у автора кэроб)
Для начинки:
- упаковка мягкого творога (у автора 120 гр)
- сахзам по вкусу (у автора 1/2 пакетика фитпарада)
- 1 банан
?Приготовление:
1. Все для овсяноблина блендером вжик-вжик! И на хорошо разогретую сковордку с а/п покрытием без масла. Жарим до румяной корочки с двух сторон.
2. режем остывший блин на 6 равных частей (как круглую пиццу).
3. творог смешиваем с сахзамом.
4. собираем наш кусочек торта: смазываем кажлый слой творогом и прокладываем круглешами банана ). Торцы торта так же необходимо промазать творогом, не жалейте пропитку.
5. сверху украшаем как душе угодно.
6. убираем в холодильник на ночь.
7. Не используйте фрукты для начинки-только овсяноблин и творог с сахзамом ( его можно увеличить для сладости)-угли смешивать не стоит.
45,173 views
55
6
3 weeks ago 00:11:11 3
СЫРОЕДЧЕСКИЙ торт VS ВЕГЕТАРИАНСКИЙ торт какой лучше? Конкурс + GIVEAWAY
3 weeks ago 00:16:30 6
Домашнее МОРОЖЕНОЕ в Мороженице И БЕЗ | РОЗЫГРЫШ МОРОЖЕНИЦЫ
3 weeks ago 00:14:50 91
Низкокалорийный морковный ПП торт. ПП рецепт без сахара!
2 months ago 00:02:39 1
Традиционный корейский торт ПЭКСОЛЬГИ - клубничный рисовый пирог на пару.
3 months ago 00:20:37 37
IHERB | ЛУЧШИЙ УХОД ЗА кожей лица, от чего у меня НЕМЕЛИ НОГИ и что мне помогает ХУДЕТЬ! #35
3 months ago 00:15:54 205
ЧТО Я ЕМ? 5 РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКОВ🍳🥞 || ПП-РЕЦЕПТЫ #12
3 months ago 00:02:31 1
ПРОЩЕ НЕКУДА! Творожная ПП галета с ЛЮБЫМИ ягодами и фруктами без глютена, без сахара
4 months ago 00:01:01 38.9K
Творожный ПП-блинчик с фруктами или ягодами
5 months ago 00:00:54 1
Нежнейший творожный ПП-блинчик с фруктами или ягодами КБЖУ на 100 гр: 117.3/10.7/2.6/12.3 Ингредиен...
7 months ago 00:05:27 1
ПОСТНЫЙ ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ КРЕМ / БЕЗ МАСЛА, СЛИВОК И ЯИЦ! - LEAN CHOCOLATE BANANA CREAM
8 months ago 00:03:23 1
ПП КОНФЕТЫ Тыквенная семечка. ПП рецепт без сахара!
8 months ago 00:03:54 1
ПП пирожное Картошка. Без сахара, трансжиров и печенья. Очень сытное. За 15 минут вашего времени.
8 months ago 00:04:20 1
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ПП глазурь карамельная. ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
8 months ago 00:03:01 1
ПРОЩЕ НЕКУДА! Творожная ПП Галета с ЛЮБЫМИ ЯГОДАМИ и ФРУКТАМИ
8 months ago 00:13:31 1
Чудо-торт! ПП ТОРТ-ЧИЗКЕЙК Шоколадно-кофейный! Низкокалорийный ПП рецепт без сахара!
8 months ago 00:05:37 1
СОСЕДКА ТАДЖИЧКА ПОДЕЛИЛАСЬ СТАРИННЫМ РЕЦЕПТОМ ВМЕСТО ПИРОЖКОВ! ПОКОРЯЕТ СРАЗУ! ВЕК ЖИВИ-ВЕК УЧИСЬ!
8 months ago 00:09:43 1
Бенто чизкейки! Подходят для заморозки! ПП рецепты без сахара!
9 months ago 00:11:29 1
ЗЕФИРНЫЙ пп торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! Всего 79 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
9 months ago 00:02:41 1
Вкусно и полезно! ПП печенье Кофейное. ПП рецепт без сахара!
9 months ago 00:05:40 1
ПП десерт Анна Павлова! Низкокалорийный рецепт без сахара!
9 months ago 00:00:14 1
Video by Похудеть просто
9 months ago 00:00:38 25
ПП ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА МАНГО-ШОКОЛАД ⠀ Для приготовления запеканки и соуса мы использовали натураль
10 months ago 00:03:48 1
Ну дуже простий рецепт смачної ХАЛИ - готую лише так, БЕЗ ОПАРИ. Просте плетіння - 2 джгути
10 months ago 00:06:56 2
ПП чизкейк без лактозы, без глютена, без сахара, без выпечки!