Присед в пол.

При условии соблюдении техники это отлично! Супер. Но вот беда, не все работают технично в этом виде приседа. А это режет глаз. Вот тут все про присевы достаточно подробно и толково изложено: ( несмотря на то, что сайт для хайтгейнеров, полезно всем всем интересующимся присевами ознакомиться))