Михаил Полуэктов против мифов о сне // Наука против
«Наука против» с Никитой Рудаковым — программа, где мы развенчиваем антинаучные мифы вместе с известными учеными. Гость этого выпуска — заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов.
Он рассказал:
📌 Как обмен веществ влияет на сон
📌 Помогают ли фитнес-трекеры просыпаться «правильно»
📌 В какое время лучше всего ложиться и просыпаться
📌 Можно ли с помощью воли управлять своим сном
00:00 Приветствие
02:04 Что такое сон
08:01 Про фитнес-трекеры
09:20 Отдыхает ли мозг во время сна
13:50 Нужно ли человеку вставать с рассветом
17:50 Почему невозможно заснуть усилием воли
21:19 Про ценность сна до полуночи
25:00 Про обмен веществ и продолжительность сна
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:
Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью:
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI:
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале:
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook:
ВКонтакте:
Твиттер:
Instagram:
Одноклассники:
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета:
И паблик «Такого» ВКонтакте:
1 view
828
256
3 months ago 01:16:21 1
СЭМ, ВАШИНГТОН | BLACK LIVES MATTER, БЫТЬ ЧЕРНЫМ В РОССИИ, РАСИЗМ
3 months ago 01:23:33 1
СОМНОЛОГ Полуэктов: ЧТО МОЗГ ДЕЛАЕТ ВО СНЕ?
3 months ago 00:49:27 1
Внутренние часы, третий глаз и другие сверхспособности обычных людей
4 months ago 00:57:17 1
СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? — ТОПЛЕС
4 months ago 02:04:29 1
Если верить Лопотухину... Кинокомедия (1983)
4 months ago 01:00:03 6
Выспаться за 6 часов, обучиться во сне и не заболеть | Михаил Полуэктов. Ученые против мифов 17-6
4 months ago 01:02:42 1
Расстройства сна в общей врачебной практике
4 months ago 00:18:44 3
Сон и здоровье — Михаил Полуэктов / ПостНаука
4 months ago 03:12:01 1
Алые погоны. Экранизация романа Бориса Изюмского (1979)
5 months ago 00:28:14 1
Михаил Полуэктов против мифов о сне // Наука против
5 months ago 00:04:36 1
“ПОДНИМИТЕ МЕЧ “ - ЕЛЕНА ХЗАНЯН #ЕЛЕНАХЗАНЯН
5 months ago 01:00:40 1
Сомнолог Михаил Полуэктов: Сколько нужно спать и почему сон так важен?
5 months ago 01:04:13 1
Сон и его расстройства. Интервью с Михаилом Полуэктовым на канале МУИР
6 months ago 00:13:40 1
Механизмы сна — Михаил Полуэктов / ПостНаука
6 months ago 01:13:51 1
Сон и когнитивные функции. Коррекция нарушений сна при УКР
6 months ago 00:57:06 1
Клиническое применение метода полисомнографии в сомнологии
6 months ago 00:53:27 3
Полисомнография в клинической практике: обязательные и возможные показания к применению
6 months ago 01:22:01 1
Ученые могут ПОДГЛЯДЕТЬ НАШИ СНЫ? Управляемые сны, вещие сны, бессонница. Михаил Полуэктов
7 months ago 01:34:51 1
ДМИТРИЙ АЛЕКСЕЕВ | БАКТЕРИИ И ПИЩЕВАРЕНИЕ | ВРЕД САХАРА И ЛАКТОЗЫ
7 months ago 01:32:25 1
Наука сна — курс Михаила Полуэктова / ПостНаука
7 months ago 01:02:19 1
Фармакологические и нефармакологические возможности улучшения сна
7 months ago 00:16:34 1
Парасомнии - Михаил Полуэктов / ПостНаука
8 months ago 00:13:41 1
Синдром беспокойных ног — Михаил Полуэктов / ПостНаука
8 months ago 00:05:30 1
“ШМЕЛЬ“ - ЕЛЕНА ХЗАНЯН #xz музыка и слова Елены Хзанян