Выспаться за 6 часов, обучиться во сне и не заболеть | Михаил Полуэктов. Ученые против мифов 17-6
Правда ли, что недосып приводит к психическим заболеваниям, а 1 час сна до полуночи равен 2-м после? Поможет ли хорошая подушка выспаться и можно ли спать “интервалами“?
❤ Понравился ролик? Подпишитесь на новые эпизоды ►
❓ Есть вопросы? Пишите вопросы в комментариях - и спикер ответит на них в “Постскриптуме“ на канале @ScienceVideoLab
💥 Поддержите наш проект ►
►
================
Научно-просветительский Форум «Ученые против мифов. Пробуждение Пингвохотепа»
09-10 апреля 2022 г.
Рубрика: #Идеи_массового_поражения
Эпизод-6. «Спать как Штирлиц, как Леонардо или не спать совсем?»
Спикер: Михаил Полуэктов — к.м.н., доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского Университета, президент Российского общества сомнолого
6 views
809
246
7 months ago 00:57:17 1
СКОЛЬКО можно НЕ СПАТЬ? — ТОПЛЕС
7 months ago 00:03:51 1
Как освободить блуждающий нерв, чтобы крепко спать и худеть
7 months ago 00:01:00 1
Самый симпатичный совет от Татьяны Черниговской #Shorts
7 months ago 00:21:46 1
Причины плохого сна. Как быстро засыпать и выспаться. Гимнастика перед сном!
7 months ago 00:12:04 1
ООН-- СССР ЖИВ!!! ЭрЭфЛяНцЫ хватит спать 30 лет и 3 года. г.
7 months ago 00:14:46 1
Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...
7 months ago 00:05:26 1
СОН НА МКС. КАК СПЯТ КОСМОНАВТЫ в КОСМОСЕ? Можно ли выспаться НА ОРБИТЕ ЗЕМЛИ?
7 months ago 00:45:12 2
ЧТО ТАКОЕ ФЕМИНИЗМ? Всё, что вы хотели узнать
7 months ago 00:20:38 1
Пока Вы спали Китай стал на грани колоссального КРИЗИСА. Как это отразится на мире и Украине?
7 months ago 01:29:21 2
Лечебная музыка для сердца и сосудов! До слез красивая мелодия! Зимняя соната! Падал снегснег
7 months ago 00:30:03 1
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
7 months ago 00:09:41 1
ЛОВЛЯ КАРПА В НОЯБРЕ НА ГОЛОДЯЕВСКОМ | СЕЗОН 2020 ВСЁ
7 months ago 00:08:02 1
«Я Научу Вас Спать Правильно» | Буддийский Монах Ник Кеомахавонг
7 months ago 00:13:05 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
7 months ago 00:08:48 1
Готовлю в НОЧЬ тесто для КУЛИЧЕЙ, ложусь спать, а утром выпекаю! И мои куличи самые вкусные💯%‼️
7 months ago 01:35:22 1
ХОРОШИЙ МАЛЬЧИК / Смотреть весь фильм
7 months ago 00:16:19 1
ЩЕДРЫЙ ВЕСЕННИЙ ЛЕД, ОТВЕЛ ДУШУ, КАРАСЬ КЛЮЕТ КАК ИЗ ПУЛЕМЕТА.
7 months ago 00:03:26 1
Лирическая песня Не зови меня спать,перепелка
7 months ago 00:04:04 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ в 21 веке. Циркадные ритмы и мелатонин
7 months ago 00:07:30 1
Клип пробуждающий Родовую память души
7 months ago 02:15:39 3
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
7 months ago 00:05:09 1
Клуб Киркорова и Лолиты собрал новых сатанистов. Пугачёву осадил Лоза. Соседов, Ротару и Свиридова
7 months ago 00:07:48 1
ЛУЧШАЯ ПОЗА ДЛЯ СНА | Как спать, чтобы ничего не болело?
7 months ago 00:12:47 4
Молитва на ночь перед сном! Будете спать как младенец.