Проработка верха ягодиц! Как визуально сделать талию тоньше
Фигура с красивыми изгибами , на которую невозможно не смотреть ! Визуально уменьшаем талию и формируем красивый переход от поясницы к ягодицам ! 3 упражнения , которые можно выполнить трисетом в 3 подхода и внедрить в свои ягодичные тренировки !
Полноценная тренировка на верх ягодиц низ ( чтобы сделать красивый ягодичный подрез и отделить ягодицы от задней поверхности бедра ) будет на курсе «Бедра/ягодицы/верх тела МФР» ! Только до действует максимально низкая стоимость 💲🫶🏻 16 полноценных видео тренировок индивидуальная программа по питанию под цель моя обратная связь в общем и личном чате всего 2990 руб 🔥🔥🔥
Присоединиться 👉
612 views
83
34
6 months ago 00:10:42 1
Массаж спины правильная техника и последовательность выполнения. Расслабляющие точки.
6 months ago 00:23:07 1
КАК ПРИПОДНЯТЬ ЯГОДИЦЫ ДЕВУШКАМ ? 5 Горячих Упражнений С Акцентом На Верх Ягодиц!!
6 months ago 00:01:00 1
Как подтягиваться больше? #shorts #подтягивания #воркаут #фитнес
6 months ago 00:13:32 3
Как накачать шею и трапецию
6 months ago 00:09:51 1
8 ЛУЧШИХ упражнений для ШИРОКОЙ СПИНЫ!
6 months ago 00:07:12 1
Красивая женская грудь: упражнения на грудные мышцы
6 months ago 00:07:12 1
Тренировка верхней части тела для женщин в тренажерном зале