Правильный МАССАЖ ЯГОДИЦ / ТОП-5 массажных движений для проработки мышц
🟣 Целлюлит, отёчность и объёмы уходят благодаря правильному массажу. Научитесь помогать себе, близким и прекрасно зарабатывать 👉
Здравствуйте! С вами Станислав Черноног
🍑Массаж ягодиц решает десятки проблем от перекоса таза до целлюлита, «банановых» складок и застоя лимфы.
А самое главное, что зона ягодиц прямо связана с репродуктивной системой человека.
И поэтому давайте обсудим:
1️⃣5 зон для массажа ягодичной зоны
2️⃣Преимущества массажа ягодичной зоны
3️⃣Как массаж ягодичной зоны позволяет сделать идеальную талию?
Поделитесь в комментариях, у вас выражен целлюлит на бёдрах и ягодицах? Если ли перекос таза?⤵️
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
#станиславчерноног #массаж #здоровье #зож #массажягодиц #ягодичныемышцы #урокмассажа #мануальнаятерапия
СТРУКТУРА:
00:00 — Интро
00:18 — Массаж ягодиц
01:36 — № 1. Зона большой ягодичной мышцы
02:22 — № 2. Зона средней ягодичной мышцы
03:16 — № 3. Зона малой ягодичной мышцы
04:10 — № 4. Зона по верху подвздошной кости
04:59 — № 5. Область связок крестца
06:45 — Рекомендации✏️
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью
🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
131
21
7 months ago 00:16:52 1
Из-за ЭТОГО у малыша может быть ИСКРИВЛЕНИЕ тела! / Как исправить позу «раненый партизан»?
7 months ago 00:10:45 1
Ты точно этого не знал - как распознать ПРОСТАТИТ?
7 months ago 00:09:54 1
Ключ от МУЖСКОГО и ЖЕНСКОГО здоровья! Точка кишечника вылечит мочеполовую систему!
7 months ago 00:41:30 1
😱Подкаст «ПРАВДА О МАССАЖЕ ЛИЦА»! Шрамы, второй подбородок, отек, ботокс? #подкаст #интервью #массаж
7 months ago 00:13:26 1
Неприличный, но приятный способ уменьшить отеки и укрепить иммунитет. Простая практика от отеков
7 months ago 00:08:51 1
САМОМАССАЖ ДЛЯ ОРГАНОВ ЖИВОТА. Самый быстрый способ избавиться от боли в животе!
7 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
7 months ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
7 months ago 01:52:49 1
🌸 Я стройная и красивая! 🌸
7 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
7 months ago 00:13:05 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
7 months ago 00:25:39 1
ВІСЦЕРАЛЬНИЙ МАСАЖ ЖИВОТА СВОЇМИ РУКАМИ 🙌 ОМОЛОДЖЕННЯ ОБЛИЧЧЯ
7 months ago 01:05:04 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ? УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ
7 months ago 00:40:44 1
40 СОВЕТОВ для ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
7 months ago 00:09:40 1
Курсы ЛФК | Обучение инструкторов ЛФК | Упражнения для развития баланса у детей | Увлекательная ЛФК!
7 months ago 00:31:24 1
Доклад Виктора Стерликова о пользе Оздоровительного Цигун на Российском конгрессе Медицинский фитнес
7 months ago 00:01:19 1
Оргазм от массажа простаты
7 months ago 00:21:45 1
Как сделать массаж спины | Видеоурок #2 - Николай Андреев
7 months ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020