Как сделать массаж спины | Видеоурок #2 - Николай Андреев
В этом видео вы увидите профессиональный массаж спины, который поможет расслабить мышцы, снять напряжение и улучшить кровообращение.
Покажу различные приемы массажа, включая растирание, разминающие движения и точечное воздействие на участки спины.
Вы узнаете, как правильно выполнять массаж для достижения максимального эффекта.
Дистанционное обучение массажу:
_________________________________
Телеграмм канал: IBSWulcLp9s5NDMy
ТАЙМ КОДЫ:
0:00 Вступление
0:24 Правильное расположение человека на кушетке
1:10 Начинаем работу, распределяем масло
1:54 Работа с поясничным отделом спины
7:51 Работа с грудным отделом спины
14:30 Работа с шейно-воротниковой зоной
19:41 Выполняем прием вибрации
20:33 Завершение
1 view
183
29
7 months ago 00:20:22 1
МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 💄ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ ? ПОЛЕЗНО ВСЕМ
7 months ago 00:05:49 1
🔞Новая порция РАЗВРАТА‼️Кто продвинул Instasamka на федеральный канал Россия 1?
7 months ago 00:31:52 1
Как делать поддельные доллары в домашних условиях НО ВЫ ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ!
7 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
7 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
7 months ago 00:19:25 1
Как сделать ланчматы из ничего? Отходы в доходы! // Лоскутный эфир 216. Печворк 16+