Силовая лыжника в домашних условиях. Продвинутый уровень!
Силовая является неотъемлемой частью тренировочного процесса для лыжника и всех циклических видов спорта. Выполнять силовую необходимо в различных вариантах в течение всего года!
В данном выпуске собрал один из комплексов упражнений который выполняю сам и мои спортсмены.
Круговая силовая на все группы мышц.
Рекомендуемый уровень подготовки - продвинутый.
Режим работы: 45 секунд работа, 30 секунд отдыха.
телеграм канал
Подробнее о наших тренировках:
Календарь следующих кемпов:
Заказать тренировочную программу:
Тренеры:
Суздалев Антон
1 view
55
24
5 months ago 00:10:42 1
Тренировки в зале для развития силовой выносливости
5 months ago 00:06:04 1
Силовая тренировка лыжников
5 months ago 00:00:57 1
Не делай так, подъемный ход!!! 4 совет #shorts #лыжныегонки #лыжнаятехника #беговыелыжи
5 months ago 00:26:07 1
Силовая лыжника в домашних условиях. Продвинутый уровень!
5 months ago 00:06:22 1
Синхрогимнастика Хасая Алиева для позвоночника || Метод КЛЮЧ || 5 минут, которые изменят вашу жизнь
5 months ago 00:10:19 1
Специальная силовая лыжника с использованием лыжного эспандера.
5 months ago 01:28:33 1
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
5 months ago 00:16:56 1
Июль 2013г. Летние сборы группы ЗТР Бородавко Ю.В.
6 months ago 00:05:30 1
Russian skiers’ stone training Силовая лыжников с камнями
6 months ago 00:13:45 1
Лучшая тренировка чтоб сделать мышцы сильными и выносливыми
6 months ago 00:03:25 1
Круговая тренировка ОФП российских лыжников (p.1)
6 months ago 03:20:26 1
Группа Бородавко. Тренировки до конца. Как Большунов и команда готовились к Чемпионату Мира 2021.