КЕГЕЛЬ.ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА. ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ
Сразу хочется сказать о том, что с проблемой слабости МТД сталкиваются не только рожавшие женщины, но и молодые девочки
___
Лучшее, что можно сделать—это профилактировать проблему
В мае в моем закрытом онлайн-клубе будут тренировке, посвещенные женскому здоровью
Записаться со скидкой можно тут:
___
Симптомов, о которых говорю в видео, много—прямых и косвенных 👇
👉стрессовое недержание мочи, при чихании, кашле и тд
👉хлюпанье во время перевернутых поз, полового акта, забор воды во время плавания
👉ощущение инородного тела между ног: тут можно предположить пролапс или опущение
👉варикоз нижних конечностей: тазовое дно в паре с грудобрюшной диафрагмой основные насосы тела, которые качают жидкости. Поломка—застои
👉сниженное либидо. Тут много факторов, но часто, из-за того же хлюпанья появляется скованность, дискомфорт, и женщина просто
1 view
732
314
5 months ago 00:11:45 1
Покажи ему это видео, чтобы его член стал КАМЕННЫМ! 5 упражнений Кегеля для мужчин
5 months ago 00:11:09 1
Как получить ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ? / 3 эффективных упражнения для укрепления мышц тазового дна
5 months ago 00:24:00 1
КЕГЕЛЬ.ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА. ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ
5 months ago 00:13:06 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! Часть 2.
5 months ago 00:05:36 1
Урок 35 Упражнения кегеля для улучшения потенции
5 months ago 00:38:52 1
Как делать упражнения с тренажером Кегеля, нефритовыми яйцами, тренажером пневматическим
5 months ago 00:04:30 1
5 лучших упражнений Кегеля для мужчин: Повышение работоспособности и улучшение производительности
5 months ago 00:09:34 1
Упражнения Кегеля для Женщин. Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях.
5 months ago 00:14:28 1
Практические занятия по робототехнике. Конструктор ROBOT BIN CLASSIC
5 months ago 00:18:46 1
Как опытные мужчины определяют: “Какая ты в сексе“ / 3 теста для начала тренировки
5 months ago 00:22:32 1
Нефритовые яйца. Как найти мышцы, чтобы правильно делать упражнения Кегеля?
5 months ago 00:12:10 1
Базовое упражнение кегеля, техника выполнения. Упражнения для мышц тазового дна! Интимная гимнастика
5 months ago 00:09:50 1
Как сузить влагалище / 3 любимые позы женщин для Вагинального оргазма / Точка Джи
5 months ago 00:07:40 1
Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения
5 months ago 00:06:02 1
5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ! От Простатита и Аденомы
5 months ago 00:06:12 1
Обзор тренажера Кегеля Perifit Care
5 months ago 00:10:55 1
Упражнения Кегеля для лечения простатита. Мужской обзор и отзыв
5 months ago 00:16:47 1
16 минут | 🌼 ПИЛАТЕС ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка глубоких мышц вместо Кегеля
6 months ago 00:05:49 3
БОС-терапия или упражнения КЕГЕЛЯ? Что лучше для реабилитации мышц тазового дна
6 months ago 00:10:56 1
Упражнение Кегеля
6 months ago 00:04:37 1
Лучше, чем упражнение #КЕГЕЛЯ! Супер бонус для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН
6 months ago 00:01:00 1
5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ! От ПРОСТАТИТА!
6 months ago 00:05:13 10
Делай 3 недели каждый день! Простое упражнение укрепит ослабленные мышцы тазового дна лучше Кегеля
6 months ago 01:44:31 1
Как позвоночник влияет на здоровье внутренних органов, мышцы тазового дна, лимфу и НЕ ТОЛЬКО?