КОМПЛЕКС йоги на все группы МЫШЦ для КОРРЕКЦИИ фигуры | ВЫСОКОЕ качество ВИДЕО

Угостить меня кофе ☕➡️ Поддержать канал донатом: 1) Revolut - 2) на карту - KATSIARYNA SERABRANSKAYA IBAN: BY62ALFA3014312XY60030270000 Номер карты: 9112381006572077 1. Общее оздоровление организма Йогу называют уникальной системой оздоровления организма. Она позволяет найти внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов. Философия йоги помогает избавиться от вредных привычек и приобщиться к здоровому образу жизни. 2. Гармония с окружающим миром. Избавление от стрессов и негативных переживаний Йога позволяет окунуться в свой внутренний мир и лучше себя узнать. Упражнения направлены на раскрытие своего потенциала, обретение гармонии и спокойствия. Возможность расслабиться во время релаксации помогает избавиться от негативных переживаний. Умение глубоко дышать помогает в стрессовых ситуациях оставаться спокойным и рассудительным. 3. Избавление от болей в спине и суставах В йоге есть целый комплекс упражнений, оказывающий расслабляющее и тонизирующее действие на наш организм. Доказано, что эффективность в борьбе с болью в спине и суставах сравнима с применением медицинских препаратов. Плэйлист ФИТНЕС-ЙОГА Приобрести Курс “Путь к здоровью“: ➟ Телеграм: ➟ Instagram: ➟ LinkedIn: