Легкая суставная разминка на все тело. Универсальная разминка на все тело перед любой тренировкой
💪Хотите получить тело мечты и выиграть призы? Регистрируйтесь на новый бесплатный марафон от Yamaguchi ▶
💥12 фитнес-марафон Yamaguchi стартовал! Впереди нас ждет большая работа над красивой фигурой! 10 огненных тренировок с профессиональными тренерами в самых красивых локациях города Сочи!
Суставная разминка нужна каждому человеку, независимо от пола и рода занятий. Это разогрев и подготовка тела к основной нагрузке. Разминка перед тренировкой минимизирует риск травм и растяжений.
Мы проведем разминку на все тело, которая подойдет всем и займет не более 15 минут.
Суставная разминка разогреет и мобилизует суставы, сухожилия, мышцы и подарит заряд бодрости на весь день, если выполнять ее утром.
✅Разминка перед тренировкой также может выполняться с использованием дополнительного оборудования Yamaguchi:
🏃♀️Беговая дорожка ▶
🚴Велотренажёр ▶
1 view
409
169
7 years ago 00:08:19 266
Суставная разминка.
6 years ago 00:23:40 195
Легкая суставная гимнастика. Разминка. Йогатерапия с Татьяной Дудиной
3 years ago 00:30:38 19
СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА. ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА.
7 years ago 00:11:55 2.5K
Суставная гимнастика | лечение боли в суставах
2 years ago 00:18:00 1
Легкая суставная разминка на все тело. Универсальная разминка на все тело перед любой тренировкой
5 years ago 00:26:01 96
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА С ОЛЬГОЙ ЯНЧУК
5 years ago 00:01:37 36
О цигун ПРОСТО. Веселая суставная гимнастика
9 months ago 00:18:23 3
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий
5 years ago 00:09:42 2
Суставная гимнастика
8 years ago 00:28:30 1.7K
Оксана Яцына. Утренняя мега-зарядка №3. Проснетесь на весь день!
4 years ago 00:23:55 125
Простая суставная гимнастика на каждый день
5 years ago 00:58:00 2
Простая суставная Йога | Виктория Даракова
4 years ago 00:09:24 2
Быстрая суставная разминка
9 months ago 00:12:54 1
Размяться легко Эффективная суставная гимнастика для каждого
6 years ago 00:04:11 19
На кровати,после сна. Суставная гимнастика.
7 years ago 00:19:52 31
Разминка всего тела / Суставная гимнастика. Перед тренировкой/йогой или просто в...
3 years ago 00:55:38 1
Правильная суставная гимнастика
7 years ago 00:22:09 465
Цигун для жизни. Тун-Бэй или суставной комплекс.
5 years ago 01:18:45 4
Простая суставная гимнастика
5 years ago 00:09:27 22
Суставная разминка и динамическая растяжка
3 years ago 00:17:47 350
Простая зарядка на каждый день за 15 минут
1 year ago 00:06:40 4
Суставная йога для молодости Ваших суставов. Легко и быстро
4 months ago 00:08:33 65
Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!
12 years ago 00:32:02 92
Суставная гимнастика Норбекова - medical gymnastics of Norbekov.