Гибкость тела равно гибкость тела.
Тогда и сила тела равно... сила ума, IQ? 🥲
А скорость тела равно скорость мышления?
А масса тела вероятно тоже равно... масса ума? 🫠🫠🫠
👉 Когнитивная гибкость (англ. cognitive flexibility) — умственная способность переключаться с одной мысли на другую, а также обдумывать несколько вещей одновременно. Синонимичными терминами являются: познавательная гибкость, умственная гибкость, смена психологической установки, когнитивное переключение, переключение задач, переключение внимания.
Чаще всего когнитивная гибкость описывает умственную способность адаптировать мышление или внимание в ответ на изменение целей и/или внешние стимулы.👇
🤔 Моя работа перестала меня устраивать финансово или этически. Мои действия?
В особенности, исследователи описывают это понятие как способность переключать или изменять ход мыслей и внимание между различными задачами или операциями — обычно, в ответ на изменение правил или требований эксперимента. 👇
🤔 Готов ли я найти новые принципы, когда старые пробуксовывают в отношениях? Стоит ли их менять? Могу ли я в принципе это сделать?
В более широком смысле когнитивная гибкость описывается как способность человека адаптировать мышление при переходе от старой ситуации к новой, преодолевать привычные реакции и мысли 👇
🤔 Моя страна теперь другая. На уровне ценностей, миссии, социальных настроений. Как мне быть? Остаться прежним? Что-то изменить внутри или внешне?
Наконец, к когнитивной гибкости относится способность рассматривать два аспекта предмета, идеи или ситуации.
🤔 Смог ли я поставить себя на место оппонента? Понимаю ли я его точку зрения? А есть ли иная, третья точка?
👉 Когнитивно-гибкий человек тот, кто понимает все возможные опций и альтернативы в любой заданной ситуации.
☝️ При этом он вполне может быть “деревянным“ мышцами. И не понимать это значит быть деревянным умом 😁
Ещё больше полезной науки в НаучОбзоре - портале с исследованиями по питанию, тренингу и ЗОЖ на
⠀
#фитнес #зож #тренировка #тренер #восстановление #сила #гибкость #здоровье #питание #тренерство
237 views
514
208
4 months ago 00:26:03 1
СТРОЙНЫЕ, УПРУГИЕ НОЖКИ за 14 ДНЕЙ | Лучшая тренировка на ноги в домашних условиях
4 months ago 00:32:12 1
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
4 months ago 00:08:11 3
Комплексы игровой гимнастики для детей
4 months ago 00:26:31 1
Работа с ДЫХАНИЕМ / Улучшаем подвижность грудной клетки и качество дыхания
4 months ago 00:16:26 1
14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело
4 months ago 00:21:47 1
ПИЛАТЕС стоя | тренировка 20 минут на все тело | упражнения для похудения
4 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
4 months ago 00:01:26 1
Led светодиодный экран P2 мм. для пространства кибердома. Пример выполненной работы.
4 months ago 00:00:47 1
Led светодиодный экран P2.5 мм. для пространства кибердома. Пример выполненной работы.
4 months ago 00:25:54 1
25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома
4 months ago 00:03:44 1
НАДЕЖНЫЙ МУЖЧИНА РЯДОМ. Практика на архетип Император (в описание)