РАЗГИБАНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ В БЛОКЕ, ВАРИАЦИИ ПО АПОКРИФУ

РАЗГИБАНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ В БЛОКЕ, ВАРИАЦИИ ПО АПОКРИФУ Многие из вас делают в зале это упражнение, но мало кто смещает акценты. В этом ролике, я это исправлю!