Соевый протеин: плюсы и минусы

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: Спортивное питание: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Соевый протеин выпускает несколько производителей. Наверное, ни один из протеинов не вызвал столько споров, как соевый протеин. Но как бы то ни было, соевый протеин все же лучший источник белка для вегетарианцев. И несмотря на все, что о нем говорят, он все же обладает рядом полезных свойств. Во-первых, довольно невысокая цена, хотя все же изолят стоит довольно дорого. Все же, он содержит: • глютамин, который, как известно, необходим для восстановления организма, • аргинин, который расширяет кровеносные сосуды, что в свою очередь обеспечивает быстрое снабжение мышц необходимыми веществами. Кроме этого соевый протеин содержит ВСАА, что делает более качественным процесс восстановления.