Белковый салат - быстро, просто и сытно! | Protein Salad | LoveCookingRu

Этот рецепт не новинка и, наверняка, многие его готовили. Обычно такой салат заправляют майонезом, я же делаю с другим соусом. Получается он очень вкусным и сытным! КБЖУ на 100 г: 142/15/7/3. Пошаговые рецепты с фото смотрите на нашем сайте: Подписывайтесь на наш YouTube-канал: ☝️Сохраняем рецепт (на 6 порций): 2 шт. куриного филе (около 450 г) 6 яиц (С0) 1 средняя луковица сок 1/2 лимона соль Соус: 140 г творожного сыра 140 г натурального йогурта 1 ст.л. соевого соуса 1 ч.л. готовой горчицы (средне-острой) сушеный базилик Куриное филе отвариваем в подсоленной воде до готовности. Яйца подсаливаем (у меня это неполная чайная ложка), чуть взбиваем. Сковороду только первый раз немного смазываем растительным маслом и ставим разогреваться. Жарим тонкие яичные блинчики на среднем огне с двух сторон. Лук нарезаем тонкими полукольц