КРОССФИТ в клубе ЯРОПОЛК / ВЫНОСЛИВОСТЬ и МОТИВАЦИЯ / 28 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА, г.

23 июня 2024 г. на стадионе «МАШИНОСТРОИТЕЛЬ» спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК организовал 28 БЕСПЛАТНУЮ тренировку по кроссфиту для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 13 силовых упражнений в каждом и 3 круга- бег на разные дистанции. Большая часть силовых упражнений была с блином, а также были подтягивания и отжимания от брусьев. Длительность тренировки- 1 час. Весь комплекс и порядок очерёдности смотрите в клипе. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ @ (Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН)👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС. _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация