Самомассаж теннисными мячиками. Простые и эффективные упражнения с теннисным мячиком.

Центр Женского Здоровья Мой инстаграм - Самомассаж теннисными мячиками. Вы даже не представляете как много пользы для здоровья можно получить при помощи двух обычных теннисных мячей и носка. Затекает шея и плечи? Сегодня я покажу различные упражнения с теннисным мячиком, которые можно выполнять самостоятельно. Это будут упражнения с теннисными мячиками для спины, упражнение с теннисным мячиком для шеи, а также упражнение для стоп с теннисным мячиком и еще несколько других. Разберем как сделать самомассаж спины и как сделать самой себе массаж шеи. Если вас интересуют запросы: самомассаж шеи упражнения, массаж спины теннисными мячиками или самомассаж поясницы, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том какое упражнение делать при болях в колене, а также о том как самой себе сделать массаж спины. В том числе, покажу массаж стоп теннисным мячиком и классный самомассаж спины теннисны