КЕТО МЕНЮ НА БЮДЖЕТЕ ! Как покупать Недорогие и Полезные продукты !
КЕТО МЕНЮ НА БЮДЖЕТЕ ! Как покупать Недорогие и Полезные продукты ! #Shorts
🔥Дорогие продукты не обязательно должны составлять основу нашего питания! На самом деле большую часть пользы мы получаем как раз из недорогих и регулярного потребляемых в пищу продуктов!
Замены стейк - субпродукты:печень, сердце,желудки, мясо на рынках, куриные яйца
Замена лосось, семга - сельдь, скумбрия, мойва, горбуша
Сыры дорогие пармезан, чеддер, с плесенью бри, камамбер - замена на адыгейский, сулугуни, фета, вместо маскарпоне рикотта. Или жирный творог более 10%.
Добор жира - сливочное масло 82%, сало
Дорогие Авокадо, оливки, шпинат, кейл - на квашенную капусту, укроп, петрушка, замороженная стручковая фасоль, квашенные огурцы, чеснок, лук
Свежие ягоды - на замороженные ягоды
Фрукты - дешевые яблоки, морковь, лимон, киви(если не дорогой)
Шоколад 85 % линдт 1-2 раза в неделю (скидки в России часто, купить много в скидки)
Орехи
1 view
1143
348
5 months ago 00:08:08 1
Блюдо для диабетиков. Диета №9. Капуста по-флотски. Кето диета.
5 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
5 months ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
5 months ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥
5 months ago 00:07:38 1
Как избавиться от бородавок и папиллом за 1 день💥
5 months ago 00:08:39 1
Симптомы менопаузы исчезнут без гормонов! Просто ешьте это🙌
5 months ago 00:08:10 1
Невозможно создать здоровье без разрушения.🧐
5 months ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.
5 months ago 00:06:21 1
4 ложки яблочного уксуса в день избавят от жира на животе🙌
5 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
5 months ago 00:01:55 1
Самое лучшее природное антигистаминное средство😊
5 months ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?
5 months ago 00:06:54 1
Аллергия на пыльцу пройдет раз и навсегда!🧐
5 months ago 00:12:48 1
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏
5 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
5 months ago 00:00:00 1
🎁ОБНОВА + МЕГА РАЗДАЧА ЮНИТОВ 🔥 В Toilet Tower Defense В РОБЛОКС! ROBLOX #shorts #roblox #ttd
5 months ago 00:09:53 1
Кето диета: что можно есть на кето диете? 🥑
5 months ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
5 months ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
5 months ago 00:07:10 1
ПЕРВЫЙ признак дефицита магния, который нельзя игнорировать! 🧐
5 months ago 00:05:49 1
Что будет, если пить 2 литра кока-колы каждый день? 😨
5 months ago 00:11:24 1
Ужин за 20 минут. Кето рецепт: Индейка с овощами
5 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐