Yoga -Pilates Course 🩵 Mobilité de la colonne vertébrale 🤛Mobility of the spine
🇫🇷🇭🇷🇬🇧
Bonjour à tous ❤️
Essayez de suivre mes mouvements, mettez la vidéo en pause si nécessaire et répétez-la à plusieurs reprises.
En respectant les limites de votre corps, ne forcez rien.
Le but est de vous faire sentir bien 🙏
Lijep pozdrav svima 🤍
Pokušajte pratiti moje pokrete, pauzirajte video ako je potrebno i ponovite ga više puta.
Poštujući granice svog tijela, nemojte ništa forsirati.
Cilj je da se osjećate dobro 🙏
Hello everyone 💙
Try to follow my movements, pause the video if necessary, and repeat it few times if needed.
By respecting the limits of your body, do not force anything.
The goal is to make you feel good 🙏
🥰
Nikolina
#yogapilates #yogapractice #personaltrainer #personaldevelopment #yogateacher #healthylifestyle #spinehealth #coursdeyoga #moveyourbody
1 view
625
168
2 weeks ago 00:10:00 1
#2 РЕТРИТ РАСКРЕПОЩЕНИЕ ТЕЛА и ГОЛОСА💫Динамическая медитация ВИШУДХА от зажимов в теле КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ
2 weeks ago 00:40:03 1
Yoga -Pilates Course 🩵 Mobilité de la colonne vertébrale 🤛Mobility of the spine
2 weeks ago 00:23:58 1
ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
2 weeks ago 00:10:48 1
10 MIN PILATES | твои ножки будут ловить восхищенные взгляды
2 weeks ago 00:11:52 3
#СЛюбовьюКСпине🤍 ПИЛАТЕС для спины и пресса / Утренняя йога для начинающих [ 2 ]
2 weeks ago 00:15:23 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
2 weeks ago 00:17:00 1
15 Minute Arm Burnout (weightless upper body workout)
2 weeks ago 00:21:14 1
Ленивый пилатес на все тело. 15-минутный пилатес для начинающих. Ленивая зарядка на все тело