Когда тренер не хочет тренироваться и хочет кушать бургеры | Дневник фитнес-тренера

Тихий влог об умении слушать себя, о тревожных мыслях и о том, как с ними справиться. А еще в этом влоге тренировки, правильное и неправильное питание, распаковка WB и многое другое... Мой тг - Мой инст - Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства 00:00 morning routine 00:10 неидеальность, сны и тревожность 07:47 тренировка в зале и в сайкле 11:38 узнаем про Крокус 13:54 как я справлялась с тревожностью 15:35 возвращаю рутину, рассказываю про работу в Авито 18:20 Вредности и вкусности 19:37 распаковка WB 22:02 пробуем моти 22:43 благодарность Буду благодарна лайкам и подписке :3 #пп #фитнес #тренер