Омлет в духовке

Омлет в духовке со шпинатом, овощами и сыром. На 1 порцию КБЖУ - 256 / 20 / 18 / 4 Ингредиенты на 3 порции: -6 яиц -1/4 красной луковицы -1 томат -1/2 болгарского перца -горсть шпината -50 гр тёртого сыра -соль, перец -оливковое масло Приготовление: 🌱Яйца посолить, поперчить и слегка взбить. 🌱Мелко нарезать овощи. 🌱Форму для кексов слегка смазать оливковым маслом, выложить шпинат, лук, томат, перец, залить яйцами. 🌱Сверху посыпать тертым сыром. 🌱Запекать 15 минут при 180°С. 🌱Приятного аппетита!