7 ДОСТУПНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ продуктов в УЖИН. СРОЧНО добавь эти продукты в свой ужин, и будешь здоров.
Забрать бесплатный Гайд по построению базового рациона:
Видео про конкретные приемы пищи собрало большой отклик, поэтому продолжаем снимать этот формат. Это видео про полезные продукты на ужин. Какие продукты нужно включать в свой ужин, чтобы сохранить здоровье ЖКТ и всего организма в целом. Что нужно есть на ужин, чтобы быть полным сил для полноценной и продуктивной жизни.
00:00 - О чем видео
01:05 - Можно ли есть после 18 часов
01:54 - Белок в ужин
03:13 - 3 мои любимые рыбы на ужин
04:41 - Клетчатка на ужин
05:26 - Какие овощи я выбираю для ужина
06:18 - Растительный белок
07:51 - Улучшение работы жкт, желчного пузыря
08:52 - Вариант ужина со свеклой и тыквой
09:35 - Омлет на ужин
10:55 - Сэндвичи можно на ужин?
12:12 - Что пить на ужин
Экспресс-курс “Плоский живот“:
Мой инстаграм:
Мой телеграм:
Ведение и продвижение YouTube-каналов:
#пп #ужин #похудение #питание
1 view
491
134
7 months ago 00:08:09 1
Свободный доступ операторов связи к МКД: новое в законодательстве
7 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
7 months ago 00:00:52 1
Живая изгородь из туй абсолютно бесплатно! Вот как вырастить туи из веточек!
7 months ago 00:01:31 1
Отель МЕРЬЕМ в Судаке
7 months ago 00:11:46 1
Как заработать на скинах в CS 2
7 months ago 00:00:00 1
Учение освобождения от демонического влияния! Проповеди церкви “Живое Слово“. Трансляция 24/7
7 months ago 00:00:00 1
ВЫШЛО ОБНОВЛЕНИЕ 13.2 НА GTA 5 RP RADMIR | HASSLE ONLINE | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП #shorts
7 months ago 00:10:03 1
Гостиница - Солнечный Пляж 2023 г. Голубицкая, лучшее предложение на Азовском море!
7 months ago 00:12:51 1
Моделирование выкройки платья рубашки в стиле Гучи 😀 #платье
7 months ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
7 months ago 00:17:32 1
Химия - просто. Урок 1 “ПСЭ“
7 months ago 00:13:49 1
Как рисовать мандалы | Мандала для начинающих
7 months ago 00:27:14 1
Доступ к дереву жизни. Ольга Голикова. 7 апреля 2024 года
7 months ago 00:05:38 1
Какие окна выбрать? Что лучше? Разбираем профили 60, 70 и 80 мм
7 months ago 00:00:00 1
🔴 Стрим за Патфайндера в Апекс Легенд ! 20 сезон Pathfinder Stream Apex Legends Гайд Реликвия
7 months ago 00:00:00 1
Славянский Warcraft | Godsworn | Ранний доступ
7 months ago 00:02:35 1
Елена Темникова - Душит ювелирка (Премьера клипа 2019)