Кант Лекторий: «Мой первый лыжный марафон от А до Я»

На что важно обратить внимание при подготовке к марафону? Какие бывают лыжные марафоны? И какой выбрать новичку? Как питаться до и в процессе? В чем бежать марафон и как готовят лыжи на длинные дистанции? Варвара ответила на эти многие други вопросы, рассказала про известые серии марафонов и показала календарь лыжных марафонов в России на 2021 год 0:37:44 Затронули тему про детей и беговые лыжи 1:10:24. Варвара Прохорова - Мастер Спорта по лыжным гонкам, участница чемпионата мира и этапов кубка мира (Лыжероллеры), бронзовый призёр серии марафонов Russialoppet(сезон 2018), многократный победитель и призёр российских и международных соревнований, чемпионка мира по гонкам с препятствиями, победитель и призёр чемпионата и кубков России по ски-альпинизму. Аспирант ВНИИФК, по образованию тренер по лыжным гонкам и спортивный психолог. #кантлекторий #большеспортаярчежизнь #беговыелыж