Саня, 14 лет, 55 кг. Чемпионат Мира WPF (норматив КМС)
Саня в 14 лет выполняет норматив КМС на соревах
В данный момент нам с отцом понравилась идея создать клуб тренирующихся которых мы будем вести к цели совершенно бесплатно и на регулярной основе. Тренировать наших подписчиков мы будем в своем ТГК канале
Каждый месяц мы будем предлагать новые программы тренировок, каждый день давать советы и отвечать на ваши вопросы. Мы будем вместе идти к цели и делиться результатами совместной работы! Ориентировочный уровень новичок или средний.
Если вам нужно повышенное внимание вы можете воспользоваться индивидуальным подходом на сайте ▶️ или ▶️ или приобрести более продвинутую программу на ▶️
✅Заказывайте наши программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
Тренировки по науке
3)
4)
5)
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или аккаунт в тгк для связи:
🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼👍
1 view
10
1
12 minutes ago 01:35:49 1
Психолог, бывший священник Андрей Федосов про гештальт терапию, о противостоянии церкви и психологии
2 hours ago 00:05:06 1
JINJER - Pisces (Live Session) | Napalm Records
2 hours ago 01:05:52 1
Enquête sur la vaccination (épisode 9) : Questions-réponses et corrections
2 hours ago 00:45:11 1
【EN2848】Rings Lace Top Crochet Tutorial | Susan’s Family
2 hours ago 00:00:25 1
Саня, 14 лет, 55 кг. Чемпионат Мира WPF (норматив КМС)
3 hours ago 00:39:53 1
ВАШИ ОРГАНЫ ЗАБЕРУТ | Как работает система донорства? | ЛИНЗА
3 hours ago 00:04:05 1
離婚伝説 - まるで天使さ(Official Music Video)
6 hours ago 00:20:31 1
О бороде, платках и рождении свыше.
10 hours ago 01:03:39 1
V.A. - Oi! Made In USA / 2024
12 hours ago 01:20:16 4
ТОСЯ ЧАЙКИНА: интеллектуальный поп, Земфира и антидепрессанты
14 hours ago 00:00:47 1
So you wanna sew? Let’s go!
14 hours ago 01:04:00 1
Creepy Minimal Techno Mix 2024 October Best After Hours Set
14 hours ago 00:01:59 1
Brynäs IF vs. Frölunda HC - Game Highlights
14 hours ago 00:50:43 1
Майами: главный мегаполис Америки будущего
14 hours ago 00:22:20 1
Yatai | The Fastest Food Stall Worker in Japan is BACK! NEW SHOP OPEN!
15 hours ago 00:05:14 1
JINJER - Pisces (Live at Wacken Open Air 2019) | Napalm Records
15 hours ago 00:03:57 1
Alice Merton - No Roots
16 hours ago 03:41:36 1
БЛАТНЫЕ песни. БЕЛОМОРКАНАЛ. Лучший сборник+видео “Налей по 100“. Таймкоды в описании.
16 hours ago 00:37:04 1
Artemisia Annua 2 : Récolte des graines et utilisation de la plante avec Raphaël Colicci
16 hours ago 00:24:38 1
Защитные облигации, что брать? Как защититься от инфляции, ослабления рубля и процентного риска
17 hours ago 00:46:12 1
ПОЛУФИНАЛ БОЛЬШОЙ ПЕРЕМЕНЫ 2024 СПО В ПЕРМИ / ВЛОГ
17 hours ago 00:15:30 1
IBM’s New AI Chips Explained: Here’s Why It’s So Important
18 hours ago 01:21:29 1
Cafe De Anatolia CHILL - Destiny | Organic Chill Music Mix
19 hours ago 01:04:18 1
Bartosiak alarmuje: IDĄ TRUDNE CZASY! Bądźcie gotowi, bo MOŻE ZACZĄĆ SIĘ WALIĆ...