Упражнения для стоп и укрепления голеностопов

Если у вас не получается поставить пятки на пол в собаке головой вниз и у вас в целом слабая подвижность голеностопов - попробуйте выполнять некоторые упражнения из этого комплекса. В этом видео представлено несколько эффективных упражнений для голеностопов. Для некоторых из них вам понадобится кирпич(блок) для йоги. #ekaterinaandrosova #yogaforbegginers_androsova #gibkost_androsova Вконтакте facebook Инстаграм Занятия йогой онлайн