Всем привет!
Искренне благодарю Вас за просмотр и Ваши лайки, и рекомендую читать описание к ролику на моем сайте
Сегодня у меня для Вас необычное видео — из тренажерного зала!
Что я там делала?
Попав туда в 21 год, когда-то я только бегала, делала еще кардио нагрузку, и качала пресс.
И еще как-то растягивалась на вибрирующем аппарате.
Совсем недавно, я делала клубные тренировки в фитнес клубе и решила воспользоваться дорожкой для интервального бега!
Результаты суперские!!!
Ощущения жжения, втягивания внутренностей после такого сумашедшего бега и сауна после — дают сразу видимые эффекты на талии!
Я делала такие забеги раза 3.
Первый раз это был бег 6 минут!
Точно так же, как мы делаем кардио топку!
Ритм на дорожке немного другой:
продолжение на странице сайта
Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Подписывайтесь на мой канал
С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками
Мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты
Начинайте с открытой недели в клубе
Успешные истории моих клиентов
Группа в Facebook
Страница клуба в Facebook
Группа Вконтакте
И наш последний совместный проект MagicOnShop - у нас всегда есть специальные предложения для Вашего здоровья и красоты
1 view
128
36
3 hours ago 00:01:15 1
ПОМОГУТ ЛИ ТАБЛЕТКИ ПОХУДЕТЬ
4 hours ago 00:01:37 5
🎂 КАК СЖЕЧЬ 4 КГ ЖИРА 💯 НЕТУ СИЛЫ ВОЛИ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ 🔥
2 days ago 00:01:37 3
🥞 ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЙТИНГ 2024 ☑ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ГЕРМАНИЯ
2 days ago 00:12:07 1
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ
3 days ago 00:01:15 2
🍭 Купить похудение 💡 Касторовое масло для похудения способ применения ⚠
3 days ago 00:00:17 1
Тренер
4 days ago 00:01:03 7
🥄 ДИЕТА ПО ЛУННОМУ КАЛЕНДАРЮ 2024 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🥛
5 days ago 00:01:24 5
НАПИТКИ СЖИГАЮЩИЕ ЖИР ☑ ОЖИРЕНИЕ И ЦЕЛЛЮЛИТ
5 days ago 00:01:03 4
Быстрое похудения ног и бедер 🍇
5 days ago 00:03:08 5
🥚 САМЫЕ БЫСТРЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ПОХУДЕНИЯ ⚫ КАК ПОХУДЕТЬ В ЩИКОЛОТКАХ БЫСТРО
5 days ago 00:01:37 5
🥞 НАЧАЛО ГОЛОДАНИЯ ⛔ МОЖНО ЛИ В 40 ЛЕТ ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО ⚡
5 days ago 00:20:47 7
Жиросжигающая тренировка для начинающих. Тренировка для похудения с гантелями
5 days ago 00:00:42 101
ВИДЕО: 10 коротких, но очень эффективных жиросжигающих тренировок
6 days ago 00:01:03 9
КАКИЕ ПРОДУКТЫ СЖИГАЮТ ЖИРЫ И СПОСОБСТВУЮТ ПОХУДЕНИЮ 🔵 ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ СЛИМ ЛАЙК ⚡
1 week ago 00:02:04 6
Тренировка на месяц для мужчин в домашних условиях ❕ Жиросжигающие тренировки дома для мужчин
1 week ago 00:01:52 25
САМАЯ УДОБНАЯ беговая ДОРОЖКА для домашних тренировок PROXIMA GELA
1 week ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
1 week ago 00:20:32 5.9K
20 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - ОСТОРОЖНО, ОЧЕНЬ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ! 🥵💦
1 week ago 00:01:24 2
🧀 ЛУЧШИЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТАБЛЕТКИ 🍇
1 week ago 00:15:00 180
15 минут кардио для стройных ног и красивых ягодиц, лучшие упражнения / Simona Soloduha / тренировки
1 week ago 00:01:24 1
🍦 С чего начать похудение после 50
1 week ago 00:01:19 1
КАК СБРОСИТЬ ЖИР ДЕВУШКЕ 🔥 ВИКТОЗА ОТЗЫВЫ ПОХУДЕНИЕ
1 week ago 00:01:29 2
ЛЕОВИТ ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ КИСЕЛЬ ОЧИЩАЮЩИЙ ОТЗЫВЫ 🤘 КАК УБРАТЬ ЖИР ОКОЛО ПУПКА
2 weeks ago 00:01:19 4
Что пить чтоб не хотелось кушать ⚫ Жиросжигающие препараты для похудения женщин