Тренировка спины ГИРЕЙ с Чемпионкой мира Большие широчайшие. Иван Денисов
Тренировка мышц спины гирей. Как накачать спину в домашних условиях. Гиря и желание тренироваться все что вам нужно. Главное правильно выполнять упражнения гирей. Условие накачки широчайших мышц спины мы расскажем вам с Чемпионкой мира по Бодифитнесу Татьяной Мандолиной. Разберем для главных упражнения: тяга гири в наклоне и пулловер. А также расскажет Татьяна свою методику накачки мышц.
#тренировка #спина #широчайшие #упражнения #idkettlebell
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: ,
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм академии
Фэйсбук кома
1 view
15
2
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:00:00 1
Тренировка спины
7 months ago 00:00:10 1
Хорошее упражнение от боли в спине и для укрепления мышц 👍 #упражнения
7 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.