ТЫКВЕННЫЕ ПП КЕКСЫ КБЖУ на 100гр: 190.8/6.5/7.9/24.3 ИНГРЕДИЕНТЫ: изюм - 30гр орехи - 40гр сладка...
ТЫКВЕННЫЕ ПП КЕКСЫ
КБЖУ на 100гр: 190.8/6.5/7.9/24.3
ИНГРЕДИЕНТЫ:
изюм - 30гр
орехи - 40гр
сладкая тыква - 250гр (в запеченном готовом виде)
питьевой йогурт - 200гр
яйцо - 2шт
растительное масло - 30гр
овсяные хлопья долгой варки - 80гр
цельнозерновая пшеничная или полбяная мука - 175гр
разрыхлитель - 10гр
корица молотая - 1/2ч.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Тыкву запечь при 190 градусах 50 минут (должно получиться 250 гр готовой тыквы). Дать остыть и снять мякоть.
Взбить блендером тыкву с йогуртом, яйцами, маслом, овсянкой и корицей.
Добавить муку, разрыхлитель, нарезанные орехи и изюм. Перемешать.
Разложить по формочкам (получается 11 штук). Выпекать в духовке при 180 градусах 25 минут.
Приятного чаепития ️
Автор: kiwihealthy
ПП выпечка & ПП десерты