Протеиновые вафли из цукини и брокколи КБЖУ на 100 гр: 148.4/8.3/8.3/6
Протеиновые вафли из цукини и брокколи
КБЖУ на 100 гр: 148.4/8.3/8.3/6.3
Ингредиенты:
- протеин гороховый 50 гр
- миндальная мука 20 гр
- псиллиум 13 гр
- разрыхлитель 4 гр
- соль 1-2 гр
- специи по вкусу
Жидкие ингредиенты:
- цукини 150 гр
- брокколи 50 гр
- миндальное молоко 120 гр
- лимонный сок 10 гр
- урбеч из семян тыквы 50 гр