Мой Арт Челендж Ландшафт Дня 1 | Интуитивное Искусство Линии Начинающий

В этом году решила устроить себе личный #инктобер - АРТ ЧЕЛЕНДЖ “Ландшафт Дня“. У меня есть несколько вызовов-задач которые будут решены с помощью Line Art. ●вызов #1 выработать 2 полезные привычки ●вызов #2 преодолеть барьер что-то начать ●вызов #3 в ближайшие 18 дней понять на что способна моя рука. ●вызов #4 овладеть мастерством линии и, конечно же ●вызов #5 не сорваться Результат преодоление этих вызов и будет наградой: здоровые тело и ум, умение разделить большую цель на маленькие задачи, привычка делать здесь и сейчас (а не тянуть кота за хвост), навык в каллиграфии, гордость за себя. Итак, суть проста и сложна одновременно... всего 2 задачи: • не есть после 7-ми вечера • не есть сладкое На помощь я беру ИСКУССТВО ЛИНИИ. А именно: Я подготовила 18 бумажек размером с кирпич (как символ строительного материала для моих новых навыков). Каждый кирпичек будет, в конце дня, заполнен линиями которые характеризуют мои ощущения без сладкого и вечернего обжорства и которые сформируют “ландшафт“ дня. И в конце всего арт-челенджа вырастет целая стена из арт-кирпичиков между мной и сладким или эта стена символично буду я (“я это сделала, я молодец“). Эта история про умение слышать себя, свой организм, эмоциональные и телесные ощущения, умение брать под контроль мозг и чувства и использовать их вдумчиво себе во благо, для достижения своих своих целей и задач и умение не свернуть с намеченного пути. Это про развитие своего эмоционального интеллекта и взросление на его уровне.