Пауэрлифтинг. Тренировка становой тяги в стиле сумо
ПОДПИШИСЬ на нас
В новом видео мы расскажем о таком соревновательном упражнении в пауэрлифтинге как становая тяга. Один из вариантов его выполнения является становая тяга в стиле сумо. А расскажет нам об этом Трубичкин Ярослав - мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, многократный чемпион Украины, обладатель кубка Украины, победитель первенства страны среди юношей,чемпион мира (WPA), рекордсмен Украины.
В пауэрлифтинге становая тяга может решить исход чемпионата, поэтому обязательно нужно уделять этому упражнению должное внимание.
Стиль сумо является альтернативой классическому вариатну выполнения этого упражнения и имеет ряд значительных плюсов.
Но при этом обязательно, в первую очередь во избежание травм, а также для прироста рабочего веса, соблюдать правильную технику.
Сегодня мы рассмотрим подводящие упражнения, которые помогут увеличить веса на штанге при выполнении упражнения в стиле сумо.
1 view
101
26
6 months ago 00:00:40 1
ИВАН ЗОЛО 100%-ТНЫЙ КАЧОК
6 months ago 00:23:11 1
КТО ПРИСЯДЕТ БОЛЬШЕ? // Присела 180кг на 15 раз! Рекорды учениц
6 months ago 00:06:53 4
ПОДГОТОВКА НА START 800. НЕДЕЛЯ 14-15
6 months ago 02:05:23 1
Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия
6 months ago 01:23:02 1
КАСПАРОВ - ТАБАК, ПИВО, ДОПИНГ В СПОРТЕ / Популярные вопросы хоккеистов БИОХАКЕРУ / ТОП СОВЕТЫ ОТ МС
6 months ago 01:00:59 1
Тестостерон. Фармакология и психика. Часть 1. Документальный фильм Александра Дзидзария
6 months ago 00:38:59 3
СЕКРЕТЫ силовых ТРЕНИРОВОК в натурашку. Как тренироваться БЕЗ ХИМИИ?
6 months ago 00:30:30 1
ЧЕМПИОНАТ ЕВРАЗИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ WPSO/WPC/WAO 2024 В МОСКВЕ. ОБЗОР ТУРНИРА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ С НУЛЯ
6 months ago 00:11:35 7
Как проходит моя сушка. Итоги первой недели. Рассказываю личный опыт #сушка #диета #какпохудеть
6 months ago 00:25:37 1
ОЛЯ ВАШУРИНА: про снижение веса, тренировки и пауэрлифтинг
6 months ago 00:00:44 2
ИВАН ЗОЛО ПОЖАЛ 50 КГ / ТОЧНО МАШИНА
6 months ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
6 months ago 00:47:22 3
Как СТАТЬ СИЛЬНЕЕ. Тренировки в натураху. Становая тяга 300кг.
7 months ago 00:02:37 1
Мастер класс по сценическому экстриму от Русского Халка