😳ПОХУДЕЛА НА 30 КГ без диет и голода!👌/Мой вкусный рацион🥗/ Выспалась😊/ Влог🌸

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #dietfood #интервальноеголодание #ппрецепты #похудениеженщинам #компульсивноепереедание #diet #худеемвместе #худеюсбольшоговеса #худеемвкусно #беларусь #влоги Для сотрудничества: Ольга Песчинская.🌸 Всем привет. 😊Создала канал, чтобы не потеряться. Яблочные оладьи: 150 г яблоко 1 яйцо 125 г творог мягкий 49 г мука цельнозерновая разрыхлитель Пп плов: 50 г лук 50 г морковь 250 г куриное филе 150г кус-кус 150г воды пол стол. ложки том. пасты специи по вкусу Салат: 80 г зелёного горошка 100 г варёной свеклы 30 г маринованного лука масло растительное по вкусу