СЫТНО‼️ ВКУСНО‼️ И НЕДОРОГО‼️ САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И ФАСОЛИ ЗА 15 МИНУТ |#Shorts
Сразу нарежем одну небольшую луковицу полукольцами.
Ставим её обжариваться до золотистого цвета на небольшом количестве растительного масла.
Тем временем одну крупную морковь трём на корейской тёрке.
Теперь выливаем в морковь пару столовых ложек яблочного уксуса и одну столовую ложку соевого соуса.
Сюда же горкой высыпаем специи: хмели-сунели, молотый кориандр, смесь перцев и (на кончике ножа) красный жгучий перец. Здесь, конечно же, можно использовать и готовую смесь специй для корейской моркови, но мне больше нравится добавлять свои, вышеуказанные специи. Теперь сверху на эти специи выливаем горячее растительное масло с обжаренным луком. Этот простой приём позволяет раскрыть сильнее вкус специй. И во только теперь добавляем измельченный чеснок и солим по вкусу. По желанию можно добавить немного сахара.
Иногда для вкуса я добавляю в этот салат немного мелко нарезанной кинзы.
Нам осталось добавить фасоль и снова пепемешать.
Наш салат готов.
Этому салату желательно дать настояться хотя бы час, но сразу сделанный, он тоже очень вкусный.
РЕЦЕПТ:
Фасоль консервированная - 1 банка
Морковь - 1 шт (200 г)
Лук - 1 шт (100 г)
Растительное масло - 5 ст ложек (50 г)
Петрушка кинза - 1 пучок
Чеснок - 2 зубчика
Яблочный уксус - 2 ст ложки
Соевый соус - 1 ст ложка
Хмели-сунели - 1 ч ложка без верха
Кориандр молотый - 1 ч ложка без верха
Смесь перцев - 0,5 ч ложки
Красный жгучий перец - 0,25 ч ложки
Соль - по вкусу
Сахар - по вкусу
Надеюсь что вам понравился мой рецепт. Ведь это и сытно, и вкусно, и полезно.
Готовьте, а в комментариях пишите что у вас получилось.
Желаю всем здоровья, удачи и приятного аппетита.
#слюдмилойвкусноипросто #салат #салаты #салатики #рецепты #еда #кулинария #кухня
#рецептыизфасоли #рецептыморковь #рецептыфасоль #Shorts #shorts
1 view
4297
1587
4 months ago 00:07:45 1
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! Готовятся за 10 минут!
4 months ago 00:04:08 1
Если есть СВЕКЛА готовлю Летний Холодный БОРЩ ! Всегда выручает в Жару! Вкусный, Сытный и Полезный!
4 months ago 00:02:05 1
Завтрак за 10 минут! Вкусный, быстрый на скорую руку! Рецепт быстрого завтрака. Завтрак из Яиц
4 months ago 00:01:29 1
ЭТИ БУТЕРБРОДЫ ИСЧЕЗНУТ СО СТОЛА ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ ❕👩🍳👌✨
4 months ago 00:02:31 1
Самый ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК🍰ТОРТ На Сковороде🍰 ПП Рецепты на каждый день.
4 months ago 00:03:41 1
3 Рецепта из гречки. Пробуем что-то новенькое вместо обычной гречи.
4 months ago 00:09:48 1
Просто натрите 2 кабачка! Лучше чем пицца! Такой вкуснятины я еще не готовила. Готовим Дома АСМР
4 months ago 00:08:03 1
Экспресс пирог «20 минут» - быстрее только готовый купить (проверенный временем быстрый рецепт)
4 months ago 00:08:40 1
Ужин диабетика. Мясной пирог ленивый. Вкусно, красиво, сытно, всего 4,5 грамма углеводов на 100 гр.
4 months ago 00:06:23 1
Самые ВКУСНЫЕ ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ с КАРТОШКОЙ! Быстрый и простой рецепт
4 months ago 00:01:49 1
🍞 Гренки из бородинского хлеба с чесноком — видео рецепт
4 months ago 00:09:45 1
Круче, чем чебуреки! Настоятельно рекомендую приготовить - намного полезнее и вкуснее.
4 months ago 00:03:10 1
Беру БАНКУ ФАСОЛИ и готовлю гениальный салат за 5 минут! Вкусный рецепт из простых продуктов!
4 months ago 00:08:55 1
Показываю, как спасаю и что готовлю из замороженного кефира! Вкусная намазка и полезный десерт🍨
4 months ago 00:04:43 1
Могу есть хоть КАЖДЫЙ ДЕНЬ! СУП, который съедается ВСЕГДА! Очень вкусный и простой
4 months ago 00:08:44 1
ГРИБЫ на МАНГАЛЕ. ШАШЛЫК из ГРИБОВ. Как замариновать грибы для шашлыка. ГРИБЫ ФАРШИРОВАННЫЕ
4 months ago 00:02:05 1
Синнабоны с беконом и сыром | Сытные булочки
4 months ago 01:13:10 1
30 вкусных рецептов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - стрим №3: ЗАВТРАКИ, сытные ОБЕДЫ, УЖИНЫ и простые десерты
4 months ago 00:13:26 1
Бомбическая ЧИАБАТТА БЕЗ ЗАМЕСА! Получится у каждого! Всё-таки 20 г Соли!!!
4 months ago 00:06:04 1
ЦЫПЛЁНОК ПАРМИНЬЯНА. Вкусно, сытно, аппетитно!!!
4 months ago 00:02:44 1
НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2019 Вкусная Закуска на Праздничный Стол ТАРТАЛЕТКИ С НАЧИНКОЙ ☆ КАК ПРИГОТОВИТЬ
4 months ago 00:10:34 1
Просто натрите 1 кабачок и 1 картофелину! Такой вкуснятины я ещё не готовила.
4 months ago 00:05:19 1
Потрясающее Блюдо из Фарша на Одной Сковороде. Получается много и сытно! Макароны с мясной подливой.