присед без пояса и бинтов 202,5х1 (20 ноября 2021)
А это я. Приседаю без пояса и бинтов 202,5*1.
Личный рекорд. Было не тяжело.
Перед этим присел 197,5*1, 200*0 (потерял равновесие, в нижней точке седа штанга ушла в носки), 200*1.
Наконец-то пройден рубеж 200 кг в приседе без пояса.
🐤
It’s me. Squat without belt and wraps 202,5*1.
Personal record. It wasn’t hard.
Before that, I squat 197,5*1, 200*0 (lose balance; at the bottom, the center of gravity has shifted to the toe), 200*1.
Finally broken barrier 200 kg in beltless squat.
✔Подписывайтесь на канал!
✔Ставьте лайки!
✔Оставляйте мнение в комментариях!
➢Я в ВКонтакте:
➢Группа ВКонтакте:
➢Facebook:
➢Instagram:
➢Поддержать канал:
- Сбербанк: 4276 6800 1832 7898 (Яков Константинович С.)
-
5 views
36
15
2 weeks ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
4 weeks ago 00:01:01 1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
4 weeks ago 00:10:46 1
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
1 month ago 00:15:54 8
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
1 month ago 00:35:33 1
Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 2
1 month ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
1 month ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport
1 month ago 00:20:51 1
ПЛАНОВО Готовим Диму на ЛЕГКИХ ТРЕНИРОВКАХ
2 months ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
2 months ago 00:29:42 1
Еще раз просто о сушке. Правильное жиросжигание. Мифы
2 months ago 00:22:18 1
БЕЗ ЭТОГО ТВОЕ КОЛЕНО БУДЕТ БОЛЕТЬ | Упражнения при Гонартрозе | Присед
2 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
2 months ago 00:15:28 5
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМА, С ИНВЕНТАРЕМ
2 months ago 00:01:02 1
Виброплатформа для похудения | Yamaguchi Vibroplate
2 months ago 00:21:12 1
КАЧАЕМ ПОПУ / Тренировка для СУПЕР ЯГОДИЦ / Pump Training
3 months ago 03:07:07 1
Линдовер. Как не пожалеть о своих тренировках в молодости? Лучшие способы набора и снижения веса.
3 months ago 00:09:20 1
Прокачиваем грудные мышцы и ноги. Жёсткая тренировка. Жим и присед
3 months ago 00:15:30 4
Тренировка на все тело дома для начинающих. Фитнес дома. Упражнения на все тело | PopSport
3 months ago 00:00:52 2
Уфа: присед 150 кг на 6, без пояса и с голыми коленями
3 months ago 00:06:59 1
Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового дна
3 months ago 00:00:37 1
Тренировки должны быть в кайф @Aerofit_one #бодибилдинг #тренажеры #тренажерыдлязала #штанга
3 months ago 00:09:00 1
8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер