🍲КУРИЦА ПО - ТОСКАНСКИ🍲
🥄1 кг. любых частей курочки (у автора бедра)
🥄Пучок шпината (можно взять замороженный)
🥄2-4 зуб. чеснока
🥄Цедра 1 лимона
🥄Сушеный базилик и тимьян (тут по вкусу)
🥄200 гр. сливок 20% НЕ холодных 1 ч.л с горкой муки или крахмала, чтобы сливки не расслаивались
🥄30 гр. сливочного масла (ГХИ)
🥄200 гр. помидоров черри
🥄100 гр. сыра, у меня был твердый типа пармезана
🥄Оливковое масло - для жарки
🥣Обжариваем курицу до полуготовности и красивой корочки с двух сторон на оливковом масле, около 20 минут или запекаем в духовке
🥣Готовим соус: растапливаем кусочек сливочного масла, добавляем чеснок и цедру лимона, обжариваем минутку, добавляем шпинат, жарим еще минутку
🥣Добавляем помидоры черри, жарим еще минуту, заливаем сливками и добавляем натертый сыр, перемешиваем минутку - соус готов
🥣В форму для запекания выкладываем курицу, заливаем соусом и запекаем в духовке на 20 минут на 180 градусов до готовности курицы. Если сверху подгорает - накройте фольгой
КБЖУ на 100г: 141/17/6/1
Автор рецепта:
Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚
Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉
1 view
3433
1288
6 months ago 00:05:55 1
Зарядка от гипертонии от доктора Шишонина. Эфир на ТВЦ.
6 months ago 01:40:57 1
Земля - симулятор. Боги - техперсонал. Мы - игроки. Что вообще происходит? — Рада Русских
6 months ago 00:00:09 1
Видео от Весёлая затейница
6 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
6 months ago 00:02:40 1
HOGWARTS LEGACY РУССКАЯ ОЗВУЧКА УСТАНОВКА! (Только ПК и Стим дек) как установить включить 🎄👍🔔
6 months ago 01:11:18 1
Монгольское нашествие на Русь (все части) // Маховик Истории
6 months ago 00:22:31 1
“Доллар- тренд нисходящий“ «Обзор рынка Форекс от Александра Базылева»
6 months ago 00:00:35 1
Московский 65 от Legenda - Отделочные работы от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ
6 months ago 00:00:54 1
Кота плющит от шарика мяты | мемы | приколы от Зубарев #кот #Shorts
6 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
6 months ago 00:26:31 1
Как Живет Алина Кабаева – от Надежды Российской Гимнастики до Любовницы Путина
6 months ago 00:11:07 1
ДОРОХ, видео-заметки (мини-тур Ярославль)
6 months ago 00:02:56 1
ПРЕМЬЕРА! Иди Нах*й / Приколисты-2021
6 months ago 00:14:57 1
ОБРАЩЕНИЕ к педагогам и не только
6 months ago 00:14:05 1
Изучаем космос - от Земли до Марса - Космические мультики для детей
6 months ago 00:36:12 1
Леонид Тальпис: Как получать деньги в легкости? Почему богатые люди несчастны? Денег не существует
6 months ago 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
6 months ago 01:21:45 1
Как избавиться от голоса в голове. Что есть за пределами мыслей