Видео от ЗОЖ ПП ЕДА и легкие рецепты

Вкусные шоколадные вафли 🧇 На 6 больших вафель : -250 мл кефира 2,5% -2 яйца -5-6 ст л рисовой муки -1 ст л какао без сахара - 1 ч л с горкой разрыхлителя -Сах зам по вкусу (у меня 5 стиков фит парада) Для крема : -натуральный йогурт 125 Гр -2 ст л творожного сыра -Сах зам В прослойку можно добавить банан или клубнику 🍓🍌 От 1️⃣ до 🔟 напишите вашу оценку блюда? ❗️Подпишитесь, [ чтобы увидеть рецепты легких завтраков, обедов и ужинов КАЖДЫЙ ДЕНЬ👀🥦🍳