Ayaqlarınızı isti saxlayın

Ayaqlarınızı isti saxlayın. Çünki, ayaqlar üşüyəndə, mədə, bağırsaq, böyrək, sidik kanalları, qaraciyər, revmatizm xəstəliklərinə yola açır. Başınızı yaş saxlamayın. Duşdan dərhal sonra, saçlarınızı qurudun. Saçınız yaş yatmayın və çölə çıxmayın. Tez-tez başınız yaş vəziyyətdə çölə çıxsanız, baş ağrılarına və qrip olmağa, qulaq ağrılarına, boyun və çiyin tutulmalarına və bu kimi narahatlıqlarla rastlaşa bilərsiniz. Həmçinin baş daima yaş olarsa saç dərisində göbələk inkişafı və gələcəkdə göbələyə bağlı saç tökülmə riski arta bilər. Dr. Azad Ağayev