ПРОБУЖДАЮЩАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ. КОРОТКАЯ МЕДИТАЦИЯ 30 МИН
Котейки, сегодня раннеутренняя практика для вас. Чтобы начать день правильно и ресурсно. Пусть эта йожка вас соединит с собой на весь день. И принесёт новый уровень осознанной коммуникации со своим телом и сердцем. Спрашивайте себя, чего вы хотите или не хотите, и слушайте ответ внутри тела, а не головы. Пусть эта короткая практика изменит ваш день к лучшему.
Я так же предлагаю вам может быть повторить её вечерком, может, побыстрее, а может, только часть. И после сесть в одиночестве и написать или просто вспомнить всё, за что вы благодарны себе сегодня. За всё, что сделали и не сделали тоже. Всё-всё! Даже самы мелочи. Маленькие шаги делают путь.
Может: я благодарю себя за практику, за вкусный обед, за то, что поехала на такси, за то, что не задержалась на работе, что позвонила маме, что помыла посуду, хоть и не хотела. Благодарна себе, что тепло и красиво себя одеваю, что дарю себе эту благодарность и внимание. Что смогла остановиться в злости или обиде. Что прощаю. Я благодарю себя за то,
1 view
0
0
3 weeks ago 00:04:48 20
Практика «Пробуждайтесь по активаторам!»
3 years ago 00:02:43 5
Пробуждающая Практика
10 months ago 01:05:21 1
Йога. Утренняя пробуждающая практика
5 months ago 00:23:39 1
УТРЕННЯЯ ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЙОГА ПРАКТИКА
8 months ago 00:33:44 7
ЙОГА на каждый день 30 минут|| Пробуждающая практика
6 years ago 01:02:12 39
Йога. Практика “Пробуждающее утро“ с Дувалиной Юлией
5 years ago 00:24:17 65
Пробуждающая йога 25 Минут ☀️ Утренняя практика йоги
6 months ago 00:18:12 1
Утренняя пробуждающая практика йоги на всё тело| Йога для начинающих
1 year ago 00:01:01 1
Пробуждающая практика!Насыщение,сброс негатива
3 years ago 00:37:42 533
Практика “Пробуждение Берегини“
3 years ago 00:14:42 75
ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЙОГА ПРАКТИКА с акцентом на прогибы | Индира Тхакур
5 years ago 00:12:12 6
Цигун для жизни. Пробуждающая практика воинов от Александра Плаксина.
5 months ago 00:17:47 1
Пробуждающая практика с Екатериной Фирсовой. Заряжает энергией на весь день!
2 years ago 00:31:50 1
ПРОБУЖДАЮЩАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ. КОРОТКАЯ МЕДИТАЦИЯ 30 МИН
4 months ago 00:18:00 1
Утренняя Виньяса Флоу Йога для начинающих и среднего уровня| Пробуждающая практика Йоги
3 years ago 00:13:12 3
Утренняя йога для начинающих | Мягкая пробуждающая практика | Упражнения функциональной тренировки
6 years ago 00:46:47 29
Практика 5. Ступор
10 years ago 00:05:03 10
Пробуждающая сила
11 months ago 01:27:51 1
4 | Арчи деви | Поведение, пробуждающее душу | Практика пробуждения души
4 months ago 08:16:30 1
# Спи и “пробуждайся“ #Музыка (для) СНА , практика #медитация для #осознания . Найди себя во СНЕ
7 years ago 00:07:17 910
КУНДАЛИНИ РЕЙКИ. Духовная практика и исцеление Что такое Кундалини ЗАЧЕМ ПРОБУЖДАТЬ СКРЫТУЮ ЭНЕРГИЮ
9 years ago 00:04:56 11
Практика пробуждения
6 years ago 00:16:50 64
Наполненность здравием. Практика купания в зерне. Пробуждение тонких тел.
6 years ago 01:34:06 254
Овладей своим мозгом - практика осознанности. Медитация/ОВД/концентрация и пр.