Массаж поясницы и крестца. Методика массажа в домашних условиях при боли в поясничном отделе

👨‍🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥 🔥🚀 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа 👉🏻 ⚠️ Массаж проводит профессиональный массажист, SPA-терапевт, преподаватель, основатель сети информационных ресурсов и онлайн-школы Дом Массажа, Сергей Бовкун. 📝 К сожалению, в условиях современной жизни, патологии позвоночного, столба становятся насущной проблемой общества и набирают массовый характер. Гиподинамия, качество употребляемой пищи, недостаток необходимых микроэлементов, длительное сидение за компьютером… И это ещё не все факторы провоцирующие боли в спине, и в частности в самом уязвимом поясничном отделе позвоночника. В чём же его уязвимость? Во-первых, на эту область приходится максимальная нагрузка, а во-вторых данный сегмент позвоночника имеет большую подвижность и переходит в крестцовый и гр