4 Стойки в боксе!!

4 типа стойки в боксе. В этом видео Тони Джеффрис разбирает 4 основных типа боксерской стойки и защиты. В боксе есть 4 различных стойки: 1. Руки опущены 2. Пикабу 3. Защита плечом (Шолдер ролл) 4. Традиционная стойка. У каждой из этих боксерских стоек есть свои плюсы и минусы, поэтому обязательно посмотрите это видео, чтобы узнать, какая из них подойдет вам лучше всего. Посмотрите эти похожие видео: 6 Ошибок новичков в боксе! 3 Реалистичных комбо в боксе, которые вам нужно практиковать Лучшая защита в боксе! Временные промежутки: 0:00 Интро 0:34 Стойка 1 - Руки опущены 2:00 Как победить такого 3:05 Стойка 2 - Пик-а-бу 4:55 Как победить такого(Пик-а-бу) 5:34 Стойка 3 - защита плечом 7:20 Как победить такого (Защита плечом) 7:51 Стойка 4 - Традиционная 10:09 Как победить такого (Традиционная стойка) В социальных сетях: Instagram: Tony_jeffries Twitter: Tony_jeffries Меня зовут Тони Джеффрис, бронзовый призер Олимпийских игр, теперь я совладелец Box ’N Burn, двух боксерских фитнес-залов в Лос-Анджелесе, а также Академии Box ’N Burn... это наша образовательная программа, где мы учим тренеров, как обучать боксеров #бокс #боксерскаястойка #какправильнобокс #стойкатайсона #стильбокса #какбоксировать #боксдляначинающих #боксдляновичков #какстатьбоксером #советывбоксе #бокстренировка #боксстойка