ПЛАНКА. УКРЕПЛЕНИЕ ГОЛЕНОСТОПА. НЕОБЫЧНЫЕ ОТЖИМАНИЯ.
Вместо штанги и гантелей - пятилитровые бутылки с водой. ТО, что нужно для эффективного тренинга в домашних условиях. Планка - работа над ошибками ...
30 views
987
295
21 hour ago
00:14:00
1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером
1 week ago
00:06:20
1
Высотные работы. Артур закрепляет кровельными саморезами торцевую металлическую планку
2 weeks ago
00:00:24
1
Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!
2 weeks ago
00:15:54
8
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
3 weeks ago
00:35:33
1
Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 2
1 month ago
00:32:04
1
Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 1
1 month ago
00:11:45
1
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
1 month ago
00:09:52
1
Как исправить КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ (Последствия кифоза грудного отдела)
2 months ago
00:30:19
1
#52 | ЗАРЯД ЭНЕРГИЕЙ
2 months ago
00:12:24
2
Парные упражнения. Тренировка для детей! Как разнообразить урок?
3 months ago
00:22:20
7
Как ПРОСТО разметить и согнуть крюки водостока? + Карнизные планки и лобовые доски.
3 months ago
00:00:43
1
Упражнение Альпинист
3 months ago
00:17:15
1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ И ГИБКОСТИ / КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
3 months ago
00:36:01
1
СИЛЬНЫЕ, ГУСТЫЕ ВОЛОСЫ💡ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ💡Волшебные частоты P. Schmidt
3 months ago
00:08:59
1
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ДЕВУШКЕ С НУЛЯ? 💪 Техника, лайфхаки + бесплатная программа тренировок
3 months ago
00:00:44
1
30) ШАОЛИНЬ 2024: ЖЁСТКАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ ШАОЛИНЬСКИХ МОНАХОВ, ПРОКАЧКА ВСЕГО ТЕЛА, ПЛАНКА В ДВИЖЕНИИ
3 months ago
00:38:29
1
Нина Иосифовна Ермилова - 77 лет. Зимнее плавание, моржевание, закаливание, долголетие и наука
3 months ago
00:09:34
1
Делай ЭТО каждый ДЕНЬ! ОСАНКА
3 months ago
00:06:20
1
УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ! Фитнес дома. Похудение и укрепление мышц.
3 months ago
00:33:20
1
Йога для начинающих на всё тело с акцентом на тазобедренные суставы. Йога на Сейшелах
3 months ago
00:04:28
1
►ТОП-11 Упражнений на шведской стенке для мужчин
4 months ago
00:17:39
19
РЕЛЬЕФНОЕ тело | ПЛАНКА-челлендж | ИНТЕНСИВНАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ | делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ
4 months ago
00:03:07
1
Топ-5 лучших упражнений для кора. Занятия йогой дома. Подтянутое тело к лету - легко. 16+
4 months ago
00:51:48
1
Воротник с отрезной стойкой. Выкройка и пошив
Back to Top