Парные подходы, лучший способ ускорить КПД тренировки, качаем мышцы эффективнее

Есть много различных тренировочных протоколов, программ, техник и методик. И сегодня я расскажу о парных подходах, когда вы легко можете ускорить вашу тренировку, уменьшить время и продолжительность, и при этом увеличить время отдыха между подходами и тем самым увеличить КПД. Одни плюсы, но есть и нюансы. Обо всем этом мы и поговорим в новом видео. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @