Приседания с собственным весом (разбор техники)

Приседания - одно из ключевых упражнений в любой тренировочной программе. Зачастую при выполнении этого упражнения совершают ошибки, что приводит в итоге к травматизации. В этом видео рассказываю как приседать безопасно и эффективно. ✅ Подпишись на YouTube канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски: @PavelKorneychuk?sub_confirmation=1 ✅Контакты для сотрудничества и персональной работы (тренировки, онлайн ведение, фитнес курсы и мн.др.): 79870376127 Telegram/ What’s Up ✅ Instagram: ​​ #приседания #присед #разбортехники