💊 Мочевая кислота и подагра. Как снизить мочевую кислоту диетой? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
❤️ КАК СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ДИЕТОЙ❓-частый вопрос на приеме👩⚕️.
👉Сегодня мы поговорим о диете, применяемой для снижения уровня мочевой кислоты.
Важно понимать, что для снижения МК нужно ❗️НЕ УБИРАТЬ ВЕСЬ БЕЛОК, а ВЫБИРАТЬ БОЛЕЕ ЛЕГКИЕ ВИДЫ БЕДКА и употреблять их в АДЕКВАТНОМ КОЛИЧЕСТВЕ.
💧И важно СОБЛЮДАТЬ ВОДНЫЙ РЕЖИМ (преусловутые 30-40 мл жидкости на кг идеального веса в сутки с предпочтением чистой воды).
✅ ДИЕТА для снижения уровня мочевой кислоты.
✅ Первое правило-Ограничение продуктов, богатых пуриновыми основаниями:
🔴Максимально ограничиваются:
🔻Копчености (копченое мясо, мясные «деликатесы к пиву»),
🔻Рыбные и мясные консервы,
🔻субпродукты (говяжья печень, почки, язык, мозги и тп),
🔻мясные продукты (красное мясо-говядина, баранина),
🔻наваристые мясные бульоны,
🔻анчоусы,
🔻мел
2 views
618
170
6 months ago 00:31:13 1
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?
6 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
6 months ago 00:10:21 1
💊 Мочевая кислота и подагра. Как снизить мочевую кислоту диетой? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
6 months ago 00:09:53 1
💊 ДИАБЕТ.КАКИЕ КОНФЕТЫ МОЖНО? КАК СНИЗИТЬ САХАР НА СЛАДКОМ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
6 months ago 00:06:13 1
4 главные ошибки при употреблении воды с лимоном🍋
6 months ago 00:10:14 1
11 минут холодной ванны в неделю - и вы здоровы! Терапия холодом🔥
6 months ago 00:09:26 1
💊 ДИАБЕТ И ПОДАГРА. КАК СНИЗИТЬ САХАР И МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ ДИЕТОЙ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
6 months ago 00:11:03 1
Тайна подагры раскрыта! Что вызывает подагру на самом деле? 😲
6 months ago 00:09:53 1
Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого👍