Ноги и Ягодицы с Резинкой - Тренировка Стоя

Упражнения для ног и ягодиц с фитнес резинкой: 0:52 приседание 1:05 отшагивания в низком приседе 1:27 присед отшагивание в сторону 1:47 разведение коленей в приседе 2:00 присед разведение коленей 2:19 отведение ноги в сторону 2:34 пружинка 3:08 отведение ноги назад 3:20 пружинка 3:47 радуга ------------------------------- Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥ ------------------------------- Instagram: Блог: -----------------------------