Виньяса - связка упражнений йоги для укрепления позвоночника, суставов, мышц живота и спины

Осваиваем этот полезный комплекс упражнений йоги со Станиславом Раскошанским, специалистом по виньяса хатха-йоге и йогатерапии Мои видео с уроками йоги На Ютубе Практические занятия по хатха-йоге для новичков: На Дзен Видео уроки йоги Мультиссылка на основные страницы и материалы Станислава Раскошанского: #йога #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #здоровыесуставы #шавасана