Целеполагание, и как избежать прокрастинации в достижении целей. Эфир психолога Анетты Орловой
➤ Программа по повышению самооценки:
➤ Смотрите бесплатный мастер-класс «СИНДРОМ САМОЗВАНЦА. Как научиться жить полной жизнью» ➡️
Вы узнаете, как перестать обесценивать себя, научитесь не сравнивать себя с другими и сделаете шаг к новой жизни.
На эфире обсудим такую важную тему, как целеполагание. Как прийти к своей цели, а не прокрастинировать. Присоединяйтесь!
00:00 Постановка целей
02:51 В новогодний период наш внутренний ребенок чувствует себя более открытым и полным надежд
07:49 Отношение к себе и аутосимпатия являются ключом к достижению цели
10:13 Понимание своих потребностей имеет решающее значение для постановки амбициозных целей
17:25 Не сосредотачивайтесь на себе, чтобы не откладывать дела на потом
21:55 Настраиваемся на особую энергию
23:55 Как Ставить цели и избегать прокрастинации
30:34 Избегайте самобичевания и капитуляции в постановке и достижении целей
34:53 Ставьте достижимые цели, несмотря на сложные обстоятельства
41:52 Найти баланс между помощью слабому родителю и сохранением себя
44:04 Преодоление страха
48:48 Избегайте стресса из-за успеха других
54:57 Понимание различных аспектов психологии в постановке целей и предотвращении прокрастинации
57:16 Управление тревогой и постановка целей
1:01:20 Установление гибких и приоритетных целей
1:03:35 Использование техник самовнушения для постановки целей
1:14:21 Преодоление культурных различий и проблем идентичности
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram
⠀
#АнеттаОрлова #целеполагание #личныецели #какставитьцели #какдостичьцели #какдостичьуспеха #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога
6 views
241
62
2 weeks ago 02:22:25 1
Мастер-класс: Создаем умного чат-бота для персонального обучения
2 weeks ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
2 weeks ago 00:22:27 1
Почему уходят с духовного пути?
2 weeks ago 01:09:14 2
Путь к богатству и личному предназначению. Маргулан Сейсембаев
2 weeks ago 00:02:38 3
Встреча сентябрь 2024
2 weeks ago 00:49:51 1
Будущая цивилизация смыслов, или В погоне за уровнем жизни (Ефимов, Головин)
2 weeks ago 00:04:16 187
Приглашение на марафон “Я все могу“
2 weeks ago 01:01:49 3
Джйотиш прогноз на апрель 2024
2 weeks ago 00:31:12 2
Джйотиш прогноз на март 2024
2 weeks ago 00:23:37 4
Джйотиш прогноз на февраль 2024
2 weeks ago 00:00:56 1
Как создать энергетический Шар? Экспресс Курс развития (Часть 2). #энергия #здоровье #развитие
2 weeks ago 01:17:05 6
Целеполагание, и как избежать прокрастинации в достижении целей. Эфир психолога Анетты Орловой
2 weeks ago 00:08:24 1
Как правильно ставить цели на год и достигать их
2 weeks ago 00:00:11 1
Халява признак отсутствия энергии
2 weeks ago 00:02:55 11
На западе есть такая любимая игра “в цыплёнка“ - две машины летят в лоб, и кто первый свернет. Подвиг Гастело говорит о том, что
2 weeks ago 00:47:52 6
Получаю больше, когда отдаю | Азат Ахунов про семью, проекты и мастермайнд
2 weeks ago 01:14:45 1.8K
Как сдвинуть жизнь с мертвой точки?
2 weeks ago 00:00:59 2
Лучший онлайн курс по Маркетингу от Макса Белоусова - Комплексный Маркетинг 360
2 weeks ago 00:51:15 100
Колесо баланса. Алексей Клепиков, вице-президент, руководитель информационно-технологического кластера ПАО «МТС-Банк»
2 weeks ago 01:04:33 18
Как творчество помогает мне строить карьеру и бизнес
2 weeks ago 00:49:37 1
Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?
2 weeks ago 00:09:25 1
Газеты и журналы на западе применяют во многих направлениях. Это и держать в неведении своих граждан, вводить нас в заблуждение
2 weeks ago 01:39:15 1
Нейробиология целей в кризис и во время стресса #нейробиология #neurobiology #coaching #целей
2 weeks ago 00:00:15 1
Мышление: проксимальное и дистальное. Нейробиология планирования и предвидения (Антихрупкость)