Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

ВНИМАНИЕ! Перед выполнением упражнений обязательно прочитайте статью с моего сайта Как просто и быстро привести в порядок талию. Доктор Фукуцудзи из Японии, предложил за 5 минут в день избавиться от проблем набора веса в области талии, а также одновременно выровнять осанку невероятным способом -- лежа на твердой поверхности с валиком под поясницей. Не спешите делать выводы, так как его книга разошлась по стране шести миллионным тиражом, и это факт!