Эмбодимент: как развить телесную осознанность. Александра Вильвовская | #7
Выпуск #7. Гость — Александра Вильвовская — специалист по работе с телесностью, руководитель проекта “Тело — в дело“, автор программ по развитию телесной осознанности и телесно-ориентированный психотерапевт.
Александра делится своими мыслями о телесности, или процессе воплощения наших внутреннего опыта через тело. Она также объясняет, почему развитие телесной осознанности так важно и предлагает некоторые практики, которые могут помочь нам улучшить нашу телесность. Выпуск обязателен к просмотру для тех, кто хочет улучшить связь между телом и разумом, и общее благополучие.
ПРОСЛУШАТЬ В АУДИО-ФОРМАТЕ:
Яндекс. Музыка:
Apple Podcasts:
ВК:
Google Podcasts:
Spotify:
АЛЕКСАНДРА ВИЛЬВОВСКАЯ:
“Тело - в дело“ -
FB -
Inst -
АЛЕКСЕЙ ЗВЕРУГО:
Канал о здоровье и потенциале человека -
Inst -
ТАЙМКОДЫ:
0:00 - О госте: Александра Вильвовская
1:26 - Что такое эмбодимент и телесность
5:34 - О теле человека
9:42 - Связь тела и разума. Эмоции
12:29 - Как развить внимание к телу
15:17 - О важности развития телесной осознанности
17:32 - Эмбодимент для мужчин. Что значит быть мужчиной
23:36 - Что заставляет людей обратить обратить на себя внимание
26:41 - Телесные практики
29:49 - Эмбодимент для детей
31:52 - Как телесность меняет жизнь
33:41 - С чем сочетается эмбодимент
37:09 - О групповых практиках
39:24 - Про будущее
1 view
492
186
5 months ago 00:45:26 1
Лекция про отношения Часть 1
5 months ago 00:06:33 1
Танец Дым. Эмбодимент. Гармония это ваш выбор!
5 months ago 00:05:32 1
Техника дыхания: глубокий вдох, задержка и выдох
6 months ago 00:44:11 1
Эмбодимент: как развить телесную осознанность. Александра Вильвовская | #7
6 months ago 00:27:06 1
МАЙНДФУЛНЕС ❂ ФОКУС НА ПРИЯТНОЕ
6 months ago 01:32:22 1
MINDFULNESS И РЕАЛЬНОСТЬ #4 эпизод с Викой Лобунько
7 months ago 01:27:15 2
MINDFULNESS И РЕАЛЬНОСТЬ #3 эпизод с Натальей Липканской
7 months ago 00:05:17 1
Выставка художницы Ланы Стальной “Эмбодимент. Эмоции тела“. Рассказывает куратор Михаил Слободинский
7 months ago 01:35:06 1
Как двигаться к целям и не умереть по дороге
8 months ago 01:01:03 1
Я УЖЕ [ТАК] НЕ МОГУ. Я ХОЧУ ПО-ДРУГОМУ
8 months ago 00:05:57 1
МАЙНДФУЛНЕС ❂ ПОЗЫ В МЕДИТАЦИИ
9 months ago 01:28:55 1
Личная ресурсность и инструменты самоподдержки. Анна Фельдман.
9 months ago 01:09:28 1
Личная ресурсность и инструменты самоподдержки.
9 months ago 01:00:48 1
Анна Фельдман. Личная ресурсность и инструменты самоподдержки. Проактивность.
9 months ago 01:33:01 1
MINDFULNESS И РЕАЛЬНОСТЬ #1 эпизод с Викторией Евменовой
9 months ago 00:29:28 1
МАЙНДФУЛНЕС ❂ СЛЫШУ ПОКОЙ
11 months ago 00:44:25 1
Эмбодимент: как справиться со стрессом за 5 минут
12 months ago 00:08:34 1
Рассказываю как наладить диалог со своей телесной стороной
1 year ago 00:08:35 1
Эмбодимент (медитации для отдыха) : как практиковать и по какой причине это важно.
1 year ago 00:02:27 1
Как правильно реагировать на агрессию. Советы мастера айкидо Пола Линдена
1 year ago 01:40:36 1
Техника дыхания по методу Бутейко: как изменить жизнь и здоровье через оптимизацию дыхания
1 year ago 00:46:18 9
Фокус на человека: “Место, где Я – только женщина: без мужчин и детей…“
1 year ago 00:59:43 1
Как внешняя реальность формирует реальность внутреннюю. Александра Гриева [нет. это ненормально]
1 year ago 01:09:50 2
[ЗАШКАЛИВАЮЩЕЕ БЕССИЛИЕ: разрыв внутренних связей] как устроена травма